Método RegulaMente
Sua criança tem dificuldade
em lidar com as emoções?
Você não precisa mais não saber o que fazer quando ela explode — baixe gratuitamente o Guia Prático de Regulação Emocional Infantil e dê o primeiro passo para uma convivência mais leve e amorosa.
Mais de 500 mães e educadores
já transformaram sua relação com as crianças
🌿 Movimento RegulaSer
Regular não é controlar.
É aprender a ser inteiro com o que se sente.
Há gerações aprendemos matemática, regras, a obedecer.
Mas quase ninguém nos ensinou o que fazer com aquilo que sentimos.
Crianças choram e ouvem que é drama. Sentem raiva e são ensinadas a engolir.
E assim crescemos — adultos cheios de emoções que nunca foram compreendidas.
O Movimento RegulaSer nasce para mudar essa história.
🧠 Método RegulaMente
O caminho para uma educação emocional de verdade
Um método estruturado em 4 etapas que funciona para crianças, famílias e educadores — e acompanha a pessoa por toda a vida.
01 Reconhecer
Perceber o que está acontecendo dentro — sinais do corpo, emoções básicas e consciência emocional.
02 Compreender
Entender a origem e o propósito do que se sente. De onde vem essa emoção? Qual a mensagem dela?
03 Regular
Ferramentas práticas para modular a intensidade da emoção, sem reprimir nem ser dominado por ela.
04 Expressar
Como comunicar o que se sente de forma construtiva e segura, criando conexões saudáveis.
SOBRE A AUTORA
Quem é Sarina Rodini?
Eu acredito que a infância deveria ser o lugar mais seguro do mundo. Mas para que isso aconteça, precisamos de adultos que saibam acolher não só o sorriso, mas também a raiva, o choro e a frustração da criança.
Muitos pais e professores chegam até mim exaustos, sentindo-se perdidos diante do comportamento infantil. Minha missão é traduzir a neurociência e a psicologia em passos práticos para que você saiba exatamente o que fazer nos momentos desafiadores.